いつも今ここから、新しいスタートを

今ここで悩んだり迷ったりしている人達に向けて、希望のメッセージを発信したい。悩み迷いの元には、個人の問題ではなく、共通の原因があります。それに気付いて、共に少しづつ明るい未来に進めたら。~~~プロフィール記事や連絡先は【id:c117afujiwara】から入ってください。

「今は疲れたし静かにしていたい」って表情に出してみた!

普通の人よりエネルギーを早くたくさん使って
少し疲れたり
じっと静かにしていたいと思ったとき
それが率直に表情や行動に出せるって
悪くないことなんだと思った
(誰に見せるとかではなく自分の中で意識してみた)

無理に元気をつくって
「結局もたなかった」っていう方が
ダメージが大きい

やることをやったら
休息と気持ちのケア
やっぱり昔からのパターンとの葛藤があるし
納得するまで考えるタイプだから
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