いつも今ここから、新しいスタートを

自分の気質(HSP/内向型)や思いを大事にしながら、安心して信頼できる関係性を創りたいと思います。のんびりゆったり。~~~プロフィール記事や連絡先は【id:c117afujiwara】から入ってください。

「今は疲れたし静かにしていたい」って表情に出してみた!

普通の人よりエネルギーを早くたくさん使って
少し疲れたり
じっと静かにしていたいと思ったとき
それが率直に表情や行動に出せるって
悪くないことなんだと思った
(誰に見せるとかではなく自分の中で意識してみた)

無理に元気をつくって
「結局もたなかった」っていう方が
ダメージが大きい

やることをやったら
休息と気持ちのケア
やっぱり昔からのパターンとの葛藤があるし
納得するまで考えるタイプだから
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