いつも今ここから、新しいスタートを

自分の気質(HSP/内向型)や思いを大事にしながら、安心して信頼できる関係性を創りたいと思います。のんびりゆったり。~~~プロフィール記事や連絡先は【id:c117afujiwara】から入ってください。

【責任を取れない】【物事を終わらせられない】恐ろしさに気付く

8月となると
過去を振り返ってどう未来につなげるか・・・
という語りが多くなる
知ること、考えること、やってみることが大事

今年はそういった情報から
少し距離を置こうと思うけど
こうして今年2020の社会も合わせてみていると

【責任を取れないこと】
【物事を終わらせられないこと】の恐ろしさを
知らないといけないんだろうと思う

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8/16 8/23 夏休みオンライン会【Lila】のご案内

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夏休みにまた
オンラインの場をつくりたいと思います。
沈黙や間がいい効果を生んでいると言われます。
少しずつ話して(無理に話さなくても大丈夫)
楽になりましょう。

~~~~~~

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HSP・内向的なタイプの人の カフェ会〉  
名前は【Lila】リーラ

HSP(とても敏感な人)や
内向的な人(一人で過ごし考えることを好む人)は
この世界にとって、とても貴重な存在ですが
普段は「元気でどんどん活動する」「声が大きくてよく話す」
「プレッシャーに強い」タイプの人が目立ってしまって
なかなか自分が思ったことを話せなかったり
理解のある人がなかなか見つからなかったり・・・
という悩みを持っている人が多いようです。

HSPと内向性は似た行動パターンを示しますが
HSPで外向的な人(HSS型)もいるし
内向的な人でもHSPの特徴を示さないこともあります。
一人一人が自分の特性や感情・行動のパターンを見つめて理解することは
とても価値のあることです。

この場では、HSPや内向的なタイプの人が
「仲間がいて安心できる」「普段言えないことを少しずつ言える」
「共感してもらえる」という
暖かい時間空間を作れたらいいなと思っています。
緊張を解いて、「何かやらないと」というあせりの心も手放して
ゆったりできたらと思います。

【Lila】 Zoomオンライン会
8月16日(日)20:00~21:15
8月23日(日)
20:00~21:15

少しの時間だけでも大丈夫です
定員4人
参加無料です。

〈今考えているテーマ〉
最近ホッとできること・時間
暑い夏の過ごし方
その他皆さんの希望するテーマ

参加希望される方は事前に
Messenger/TwitterのDMかリプライ
またはメール
c117afujiwara%gmail.com%は@にしてください)まで
ご連絡ください。
Zoom参加のアドレスとパスワードをお送りします。

◎静かで落ち着ける部屋で、お気に入りの飲み物とお菓子を準備しましょう。
◎あまり話さなくても大丈夫です。聴いていることは素晴らしいことです。
◎顔出しをしなくても大丈夫です。
●勉強会やセミナーではありません。
●ここで出た個人的な話は、他では話さないでください。
●自分の意見を押し通して相手を論破するようなこと、商品の勧誘等はお断りします。

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今年は歴史を観るのから少し距離を置きます

人の歩みとか歴史とか
過去の話とかエピソードとか
背景に関心をもって観たがる。
【この人はこういう苦労をしながら・・・】
【この街の隠れた出来事は・・・】

知ることはいいけど
痛みばかり観てしまうこともある。
そんな時は無理しない。

ちゃんと今の姿を大切に
喜びも観よう。
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身体の症状だけでなく心も大事に・・・

今日までで一区切り
お休みの時期。

身体に様々な痛み症状が続いたのは
よく覚えていて
大学1年の時以来。
(この時期はいきなり世界が広がって本当難しいですよね
特にHSP気質の人は影響が大きいようです
今になってみるとよくわかる)

・・・
と思って
あれ?
その後のパニックやウツの時期は
あまり印象にない?

忘れがちだけど
心の傷も大事に労って
ちゃんと人生の履歴に書いておいておきましょう
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どんな未来を子どもたちに残したい・・・?

今は7月31日の夜遅く
今年は長く止まなかった雨もようやく終わり
これだけ気持ちの晴れる日を
望んだことはなかったかもしれない
ここ何か月間か
ずっと我慢し続けいい顔し続けて
病気にかかってしまったけど
それもちょうど完治してきた
心に潤いを与えて
自分がよいと思うものを選んで過ごすこと
合わないことは理解を示しつつ距離を取ること

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今の社会は本当に
不安や恐れ
手放したくないの執着心から
どんどん声が大きくなり攻撃的になっているなあ
どんな未来を子どもたちに残したいだろうか?


これからは【まず自分のこと】を大切に・・・

我慢し過ぎが身体に出て
病気になり治療をしました
快方に向かっていることもあり
今日は3時間ばかりドライブに出掛けました
必要以上にずっとこもり過ぎもよくなかった

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ナンバーを変えました

今日はこの時間だけ雨が止んで青空も出た
長い梅雨には本当に参ってしまったけど

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窮屈な環境や雑音に息苦しくなって
目に映る世界の鮮やかさをすっかり感じられなくなっていたのだった
やっぱりプレッシャーのない広い世界を望んでいる

これだけのことでまた前に進めると思えたのだから
ちゃんとこういう時間をつくること

そして今までは
【人のため】【組織のため】【社会のため】
周りをよりよくすることばかりに目が行ってきたけど
これからはその土台に
【まず自分のこと】を大切にしよう

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我慢し過ぎ/引き受け過ぎで・・・

我慢し過ぎ
引き受け過ぎ
辛抱し過ぎ
そんな生き方で無理がたたった感じで身体に出た

(1日が終わるころには動けない)
そんな状態をやめて
生き生きと活動できるようにしたいと思う

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